Üniversitesi Zürih'te çalışıyor.

Kalp sağlığı, dayanıklılık eğitiminden  seo hizmeti  etkilenmez diyor araştırma

Sporcuların dayanıklılık eğitimi, kalplerini rahatsız etmiyor, diyor.

Ortak bir algıya dayanarak, yeni bir çalışma, elit usta sporcular tarafından uzun vadeli dayanıklılık eğitiminden kalp hasarı kanıtı bulamadı. Kalp sağlığı hakkında bilmeniz gereken her şey .

Medya, dayanıklılık sporcularının ani kardiyak ölümünü iç karartıcı düzensizlikle bildirirken, Belçika bilim adamları daha önce, elit seviyedeki yoğun dayanıklılık egzersizlerinin tekrarlanan egzersizlerinin, sağ ventrikülün patolojik genişlemesine yol açabileceği sonucuna varan bir çalışmayı yayınladılar. makale, ani kardiyak ölüm dahil olmak üzere potansiyel sağlık tehlikeleri ile ilişkilidir. Kalp hastalığı hakkında daha fazla bilgi edinin .

Birkaç yıl önce Avrupa Kalp Dergisi'nde çalışmanın yayınlanması , tıp ve spor toplumlarında uzmanlar arasında önemli tartışmaların sebebiydi. Almanya'daki Saarland Üniversitesi'ndeki spor hekimleri, elit ana dayanıklılık atletlerinin kalplerini inceleyerek bu çalışmanın sonuçlarını test etti. Burada fitness hakkında her şeyi biliyorum .

Journal of Circulation  seo hizmeti  dergisinde yayınlanan son çalışmanın bulguları, Belçikalı meslektaşlarının önerdiği hipotezi çürütüyor. Araştırma ekibi, elit düzeyde dayanıklılık eğitiminin yıllarca sağ ventrikülde uzun vadeli hasarlara neden olduğuna dair kanıt bulamadı.

Araştırmacılar 33 seçkin ana sporcuyu (yaş ortalaması: 47) incelediler ve yaş, beden ve ağırlık bakımından benzer, ancak herhangi bir dayanıklılık egzersiz yapmayan 33 kişilik bir kontrol grubuyla karşılaştırdılar. Eski Olimpiyatçıların yanı sıra önceki Ironman katılımcıları ve şampiyonlarını da içeren sporcu grubu, yaklaşık 30 yıldır seçkin bir seviyede eğitim görüyor ve haftada ortalama yaklaşık 17 saat eğitmeye devam ediyor. Bilim adamları, uzun yıllardır elit düzeyde dayanıklılık aktivitelerine katılan bu sporcuların kalplerinin, beklendiği gibi, kontrol grubunun üyelerinden çok daha büyük ve daha güçlü olduğunu teyit edebildiler. Fitness egzersizleriyle ilgili daha fazla bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

“Fakat uzun süreli yoğun elit seviyesinde dayanıklılık egzersizi yapan seo hizmeti   sporcularda sağ ya da sol ventrikülde kalıcı hasar, patolojik genişleme ya da fonksiyonel bozulma olduğuna dair hiçbir kanıt bulamadık” diye açıklıyor araştırmacılardan PhilippBohm, Şimdi İsviçre Zürih